Ha nem húzzuk meg a határainkat és nagyon sokáig mindent és mindenkinek eltűrünk, akkor egyre inkább nő bennünk a feszültség, egyre frusztráltabbak leszünk. Ez kihat aztán az életünk minden területére:
Január 6-án ünnepélyes keretek között is átvehettem az oklevelet a Személyiségfejlesztő Akadémián. Lezárása ez egy 2,5 évig tartó intenzív tanulásnak, amely során személyiségfejlesztő lettem. A képzés során nagy hangsúlyt fektettünk
Ma megtartottam az első fejlesztő foglalkozást a Piarista Iskola egyik osztályának. A téma egymás tolerálása volt, amire azt gondolom, hogy minden életkorban kiemelten kell figyelni. Érzelmi intelligencia fejlesztés az iskolákban-
Múlt pénteken, január 20-án, a lovardában fotóztam ezt az aranyesőt. Ez indított el bennem egy gondolatmenetet, hogy írjak a klímaszorongásról, ami sajnos már egy létező fogalom. A klímaváltozás sajnos itt
Ma már, akár akarjuk, akár nem a közösségi média kikerülhetetlen. Szinte mindenki fenn van és azért, ha őszinték vagyunk magunkhoz, bizony nézzük is, hogy ki mit tölt fel, kivel mi
Régen, amíg nem jártam a Személyiségfejlesztő Akadémiára és éppen csak elkezdtem önismerettel foglalkozni, azt hittem, hogy egy problémát egyszer átbeszélek pszichológussal, fejlesztővel, aztán az utána más lesz. De most már
Vajon amit hiszünk magunkról, az tényleg úgy van? Vagy egy adott esemény rádöbbenthet minket akár az ellenkezőjére?
Mire is figyelünk tulajdonképpen:a szorongásra, aggodalomra vagy a céljainkra, a jelen életünkre?
Ha elfogadok valakit, akkor már nem akarom őt megváltoztatni,sokkal inkább azzal foglalkozom,hogy bennem milyen érzéseket vált ki a másik személy.
Teljesen természetes, ha olykor-olykor aggódás, szorongás van bennünk. Történnek az események és erre reagálunk. De mindig meg tudjuk változtatni a hozzáállásunkat.