Szeptember 3-án először Londonba, majd onnan Oxfordba utaztam egy trauma érzékeny mindfulness workshopra. Az Oxford Mindfulness Foundation (OMF) rendszeresen tart mindfulness képzéseket, workshopokat a téma
„A nők zöme csak akkor fordul szakemberhez, amikor már teljesen munkaképtelennek érzi magát és nem talál kiutat, mások- a bölcsebbek- akkor, ha fölismerik, hogy megfeneklettek
A féltékenység egy bizonyos fokig az egészséges kapcsolatok velejárója. A szerelemhez valamilyen formában, valamennyire hozzátartozik. Egészséges mértékben nem jelent gondot, akkor jelenhet meg, ha a
Felnőttként sokszor a gyerekkori hiányainkat akarjuk betölteni: vagy mi magunk tesszük meg azokat a dolgokat, amiket gyerekként nem lehetett, vagy a párunktól várjuk, hogy ő
„Hármasom van norvégból. Ötösöm ujjongásból, hogy nem kettest kaptam. Hármasom van németből. Egy ötösben fogadok, hogy legközelebb jobb lesz. Hármasom van matekból. Ötösöm Jenny megvigasztalásából,
Sokáig azt gondolták, hogy az, ha valaki nagyon okos, magas IQ-val rendelkezik, eléri a céljait, tanult, sok diplomával rendelkezik, az már elég ahhoz, hogy boldog
Nagyon sokan vagyunk úgy, hogy állandóan újabb és újabb célokat tűzünk ki magunk elé és ezért küzdünk minden nap, hogy ezeket elérjük. Én is ilyen
Ha nem húzzuk meg a határainkat és nagyon sokáig mindent és mindenkinek eltűrünk, akkor egyre inkább nő bennünk a feszültség, egyre frusztráltabbak leszünk. Ez kihat
Múlt pénteken, január 20-án, a lovardában fotóztam ezt az aranyesőt. Ez indított el bennem egy gondolatmenetet, hogy írjak a klímaszorongásról, ami sajnos már egy létező
Ma már, akár akarjuk, akár nem a közösségi média kikerülhetetlen. Szinte mindenki fenn van és azért, ha őszinték vagyunk magunkhoz, bizony nézzük is, hogy ki