Segítő, odafigyelő beszélgetés
A fejlesztő alkalmakon teljes mértékben a Te problémáddal, nehézségeddel foglalkozunk. Meghallgatlak, nagyfokú empátiával és figyelemmel fordulok feléd.
Közben kérdéseket, ún. nyitott kérdéseket teszek fel neked, amivel segítem azt, hogy teljesebben, tágabban, mélyebben lásd azt, ami körülötted történik.
Minden, ami ezeken az egyéni fejlesztési alkalmakon történik, az érted van. A kérdésekkel, a visszatükrözésekkel segítelek Téged abban, hogy egyre nagyobb énerővel rendelkezz, a belső, rejtett értékeid a felszínre jöjjenek és meglásd, megtapasztald azt, hogy te tudsz változtatni a dolgokon.
Nagyon fontosnak tartom kihangsúlyozni, hogy a fejlesztő beszélgetéseken meghallgatlak, kérdéseket teszek fel neked, de nem mondom meg konkrétan, hogy mit kell tenned. Nem vagyok a Te helyzetedben, nincs jogom konkrétan megmondani, hogy mi az, amit tenned kell. Ezt csak te tudod, hogy neked mi az, ami belefér. Ami másnak lehet, hogy kis lépés, az neked maga A lépés! És ez a fontos, hogy te egyre világosabban lásd, hogy mit tudsz megtenni!
Carl Rogers (a személyiségközpontú pszichológia atyja) szerint minden ember eredendően jó és ha támogató, elfogadó közegben van, akkor önmaga képes fejlődni és javítani az életén.
Én ezt a támogató, elfogadó közeget biztosítom számodra a fejlesztés teljes időtartama idején.
A teljes fejlesztési folyamat során a rogersi hármas kiemelt fontosságú.
Eszerint:
- empátiával
- pozitív feltétel nélküli elfogadással
- kongruenciával (hitelességgél)
találkozol nálam.
"Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak."
Irvin D.Yalom